ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

DietSystem 5 Day Menu Pack

Posted on

Γνωρίστε την DietSystem με την επιλογή του εβδομαδιαίου μενού 5 DAY MENU PACK και ζήστε την εμπειρία της ισορροπημένης διατροφής φτάνοντας στο στόχο σας αβίαστα και ξεκούραστα, με εγγύηση απώλειας βάρους από την 1η κιόλας εβδομάδα! ΣΤΟΧΟΣ DIETSYSTEM Η εταιρία DietSystem αποτελεί το μοναδικό διατροφολογικό κέντρο στην Κρήτη που ιδρύθηκε με σκοπό να προσφέρει τις […]

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Νευρική ανορεξία

Posted on

Η νευρική ανορεξία είναι μία διατροφική διαταραχή που αφορά σε μεγαλύτερο ποσοστό της γυναίκες, με τα πρώτα σημάδια να εμφανίζονται στην εφηβεία και στις αρχές της ενήλικης ζωής. Η ψυχογενής ανορεξία διακρίνεται σε δύο τύπους: Στον περιοριστικό ( άρνηση λήψης τροφής) Στον υπερφαγικό/καθαρτικό (λήψη μεγάλων ποσοτήτων τροφής και έπειτα πρόκληση εμετών ή χρήση καθαρτικών σκευασμάτων) […]

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Θες να μάθεις πώς μπορείς να απαλλαγείς από το τοπικό πάχος ;

Posted on

Θες να μάθεις πώς μπορείς να απαλλαγείς από το τοπικό πάχος ; Βελτιώστε την εμφάνιση σας, την υγεία σας και τις αντοχές σας με το σύστημα διατροφής της DietSystem. Δοκιμάστε εντελώς δωρεάν το ημερήσιο πακέτο της DietSystem!

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Θες να μάθεις πώς μπορείς να δένεις άνετα τα κορδόνια σου ;

Posted on

Θες να μάθεις πώς μπορείς να ανεβαίνεις εύκολα τις σκάλες ; Βελτιώστε την εμφάνιση σας, την υγεία σας και τις αντοχές σας με το σύστημα διατροφής της DietSystem. Δοκιμάστε εντελώς δωρεάν το ημερήσιο πακέτο της DietSystem!

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Θες να μάθεις πώς μπορείς να ανεβαίνεις εύκολα τις σκάλες ;

Posted on

Θες να μάθεις πώς μπορείς να ανεβαίνεις εύκολα τις σκάλες ; Βελτιώστε την εμφάνιση σας, την υγεία σας και τις αντοχές σας με το σύστημα διατροφής της DietSystem. Δοκιμάστε εντελώς δωρεάν το ημερήσιο πακέτο της DietSystem!

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Θες να μάθεις πώς μπορείς να διασκεδάζεις με την παρέα σου;

Posted on

Θες να μάθεις πώς μπορείς να διασκεδάζεις με την παρέα σου; Βελτιώστε την εμφάνιση σας, την υγεία σας και τις αντοχές σας με το σύστημα διατροφής της DietSystem. Δοκιμάστε εντελώς δωρεάν το ημερήσιο πακέτο της DietSystem!

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Θες να μάθεις πως φεύγουν τα κιλά της εγκυμοσύνης;

Posted on

Θες να μάθεις πως φεύγουν τα κιλά της εγκυμοσύνης; Βελτιώστε την εμφάνιση σας, την υγεία σας και τις αντοχές σας με το σύστημα διατροφής της DietSystem. Δοκιμάστε εντελώς δωρεάν το ημερήσιο πακέτο της DietSystem!

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Σπλαχνικό λίπος!

Posted on

Σπλαχνικό ή αλλιώς κοιλιακό λίπος λέγεται το λίπος που βρίσκεται στην κοιλιακή χώρα και περιβάλλει τα εσωτερικά μας όργανα. Είναι πλέον βέβαιο ότι το αυξημένο σπλαχνικό λίπος συνδέεται με την εμφάνιση χρόνιων σοβαρών νοσημάτων και θα έπρεπε να μας απασχολεί περισσότερο από την απλή ένδειξη της ζυγαριάς. Ο λιπώδης ιστός είναι ένα πολύ ενεργό και […]

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Όσο λιγότερο τρώω, αδυνατίζω;

Posted on

Οι περισσότεροι άνθρωποι στην απεγνωσμένη προσπάθειά τους να χάσουν βάρος άμεσα, ειδικά εν όψει καλοκαιριού, μειώνουν τρομακτικά τις θερμίδες πεπεισμένοι ότι θα χάσουν βάρος ταχύτερα. Αυτό όμως είναι μία μεγάλη παγίδα και θα μάθετε το γιατί. Οι στερητικές δίαιτες συνήθως περιλαμβάνουν 900-1100 θερμίδες την ημέρα, ενώ ο μέσος όρος για μία γυναίκα είναι 1400-1600 θερμίδες […]

ΕΠΙΣΤΗΜΟΝΙΚΑ ΑΡΘΡΑ

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Τι είναι και τι πρέπει να προσέξετε;

Posted on

Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου είναι μία χρόνια γαστρεντερική κατάσταση η οποία χαρακτηρίζεται από ενδοκοιλιακό πόνο ή δυσφορία και διαρροϊκά επεισόδια ή δυσκοιλιότητα. Το κύριο διαγνωστικό κριτήριο είναι η απώλεια οποιαδήποτε παθολογικής κατάστασης, όπως είναι η φλεγμονή, η έλλειψη κάποιου ενζύμου ή η λοίμωξη και δίνεται ιδιαίτερη βαρύτητα σε ψυχολογικούς και γενετικούς παράγοντες (1). Μπορεί να εμφανιστεί […]