ΔΕΙΚΤΕΣ ΜΕΤΡΗΣΗΣ

Ημερήσια Ανάγκη σε Νερό

Το νερό αποτελεί το σημαντικότερο συστατικό του ανθρώπινου σώματος και πρέπει να διατηρηθεί μέσω της εξωτερικής πρόσληψης υγρών.

Είναι απαραίτητο για την λειτουργία των κυττάρων του οργανισμού και την καλή υγεία του δέρματος.

Το νερό υπολογίζεται βάση των ημερήσιων θερμιδικών αναγκών (ΗΘΑ).
1ml/νερού ανά kcal. Πχ. Ενεργειακή πρόσληψη 2000 kcal πρέπει 2λίτρα νερό.

Συμπλήρωσε το βάρος σου, το χρόνο άσκησης σου, τις περιβαλλοντικές συνθήκες σου και τα στοιχεία επικοινωνίας σου και ένας εξειδικευμένος Διαιτολόγος-Διατροφολόγος από τον χώρο μας, θα σε ενημερώσει, εντελώς ΔΩΡΕΑΝ, για την προτεινόμενη ημερήσια κατανάλωση σου, σε νερό.

ΦΟΡΜΑ ΗΜΕΡΗΣΙΑΣ ΑΝΑΓΚΗΣ ΣΕ ΝΕΡΟ 

(Αριθμός λεπτών καθημερινής άσκησης)